Tilvalið í bústaðinn!

Bústaðarferðir eiga að mínu mati að snúast um slökun, jarðtengingu og næringu.

Ég á við um allskonar næringu, líkamlega og andlega! Að nærast af góðum mat, hlaða batteríin og ná góðri hvíld, lesa, slaka, hreyfa sig, anda djúpt og láta sér líða einstaklega vel!

Ég nýti oft tækifærið og ber á mig handskrúbb, fótaskrúbb, nota djúpnæringuna sem ég gef mér alltof sjaldan tíma til að nota, hreinsa húðina, drekk mikið vatn, drekk í mig börnin mín og gef mér eins mikinn tíma til að einfaldlega VERA, sumsé nærist að öllu leiti! Naglalakk í bústað er líka frábær hugmynd, þá loks gefur maður sér tímann í það dúllerí! Gönguferðir í fallegu umhverfi í einhverju notalegu og þægilegu. Kósýstund inni í hlýjunni og grípa í spil eða sötra eitthvað ljúft á pallinum og njóta kyrrðarinnar á kvöldin. 

Hér eru hugmyndir að nokkrum góðum vörum sem geta verið tilvaldar í bústaðarferðina!