Mýkt er styrkur, sagði ég við sjálfa mig… í náttfötunum kl. 19:30.

Mars ber með sér fyrstu vísbendingar um vorið. Ljósdagurinn lengist og orkan fer hægt að hreyfast aftur. Það er tími fyrir mýkt og von — ekki stökkbreytingar, heldur rólega vakningu.

Jákvætt: ný orka, létt von, endurvakning.

MARS — Mýkt er styrkur

Af hverju þetta þema
Margar konur halda að þær þurfi að vera harðar til að standa sig. Mars kennir okkur hið gagnstæða: að mýkt er ekki veikleiki — hún er viska.

Markmiðið
Að breyta innri samtali úr kröfum í umhyggju.

Hvað færðu út úr því
Minni streitu, meiri sjálfsvirðingu og orku sem endist lengur.

Af hverju vikuleg verkefni
Mýkt þarf æfingu. Verkefnin kenna þér að velja blíðari leiðir í daglegu lífi — án sektar.

Litur mars: móða