Ég þarf ekki reset — ég þarf bara smá klapp á bakið (og kannski köku).

FEBRÚAR — Haltu í það sem virkar

Febrúar er stuttur en innihaldsríkur. Hann kennir okkur að finna hlýju í litlu: kerti, samtölum, hlátri og tengingu. Það er mánuður þar sem við þéttum böndin — við aðra og við okkur sjálfar.

Jákvætt: tengsl, nánd, að halda í það sem skiptir máli.

Af hverju þetta þema
Við erum oft fljót að sjá það sem vantar — en gleymum því sem hefur borið okkur. Febrúar snýst um að hætta að byrja frá núlli og byrja að byggja áfram.

Markmiðið
Að þekkja eigin styrk og treysta honum.

Hvað færðu út úr því
Sterkari sjálfsmynd og meira sjálfstraust sem kemur ekki úr samanburði, heldur úr raunverulegri reynslu.

Af hverju vikuleg verkefni
Þau hjálpa þér að safna sönnunargögnum gegn sjálfsgagnrýninni. Þú sérð hvað þú kannt, ekki bara hvað þú vilt bæta.

Litur febrúar- Rósakvöld

(mjúkur rósableikur)
Hlýja, tengsl og mýkt — ekki sykurbleikur, heldur djúpur og róandi.
→ Haltu í það sem virkar.