Nýtt upphaf, gleðilegt ár.

Nýtt upphaf! 

Nú er allt að gerast í heilsunni og margir búnir að snúa við blaðinu. Við systur erum sífellt að prófa eitthvað nýtt og nú vil ég deila því sem ég lærði af dóttur minni.

Við fjölskyldan fórum nefninlega til Kaupmannahafnar milli jóla og nýárs og biðu okkar þar þessar dásamlegu nýbökuðu bollur og eins kanilmöndlur nýkomnar úr "örbylgjuofninum"!!!.

Ahhh þetta var besta ever og ætla ég að skella hér inn uppskriftum. Bollurnar eru glúteinfríar og án sykurs og gers en fyrir þá allra hörðustu LKL ara þá er glúteinlaust haframjöl í þeim svo þið vitið bara af því :)

Mekkínarbollur:
200 g glúteinlaust haframjöl
250 g kotasæla
1 msk lyftiduft
2 msk sýrður rjómi 18%
3 egg
1 msk kúmen
salt
Malið haframjölið í nutribullet eða matvinnsluvél, blandið svo öllum innihaldsefnum saman og búið til bollur sem eiga að vera léttar í sér og pínu klístraðar. 
Bakið í ofni á 180 gráðum í 15-20 mín en fer þó eftir ofnum og blæstri. 
Þessar endast vel í kæli. Bestar með osti og skinku.
Kanilmöndlur:
100 g möndlur
2 msk strásæta Good good eða sukrin gold
1 msk baileys eða rjómi
1/2 - 1 tsk kanell
1/4 tsk kakó
Blanda öllu saman í skál, setjið í örbylgjuofn í 30 sek í senn í um það bil 4-5 skipti. Hrærið á milli. Hellið svo heitum möndlunum á smjörpappír og látið kólna.
Tamari og rósmarin möndlur:
100 g möndlur
1 msk strásæta Good good eða sukrin gold
1 msk tamari sósa
1 msk rósmarin
dash gróft salt
Sama aðferð og hér að ofan. Þetta er mjög gott sem kvöldsnarl en einnig gott að brytja kanelmöndlur yfir jógúrt eða skyr og tamari möndlurnar yfir salat.
Endilega njótið elskurnar. 

 

Sköpum okkar eigin hamingju og verum góð við hvort annað kæru vinir!

María Krista – Systur & Makar –

Ef þér líkaði þessi póstur væri dásamlegt ef þú vilt vera yndi og deila!

Hægt er að fylgja okkur á InstagramFacebookPinterest og Twitter

Einnig bendum við á póstlistann okkar hér.

SNAPPIÐ OKKAR ER: systurogmakar

Veljum íslenska hönnun og íslenska framleiðslu!

Börkur Jónsson

Skilaboð

Börkur Jónsson

Созданная нами фирма ООО ОЦУТ Анжеро-Судженск организует новейшим методом телеинспекциюинженерных систем, сетей хоз. бытовых, технологической и ливневой канализации, водостоков, водопроводов, водозаборных скважи, КНС, технических систем, ливневой канализации и так далее.
Видео/телеинспекция труб производится камерой, которая передвигается по трубе и показывает вид на видеомонитор и в то же время выполняется видеозапись изображения.
Данная проверка может дать возможность определить эксплуатационное качество стенок и стыков труб, места расположения свищей, трещин и остальных повреждений, выявить засоры и инородные элементы, несанкционированные врезки и прочие. Телеинспекция также может быть применена и при приёме трубопроводов по окончании выполнения строительных работ, ремонтных работ.
Самым большим положительным моментом системы видеоинспекции считается её мобильность, простота доступа к трубам, а также возможность получать изображение рассмотреть изнутри часть труб путем видео изображения.

Наша отечественная корпорация ЗАО УШЩЗАС Пятигорск
действует на объектах как частных так и муниципальных предприятиях.

Полная очистка скважин : [url=https://heyto.ru]Теледиагностика скважин[/url]

Börkur Jónsson

Sælar systur og gleðilegt nýtt ár ☺
Ég var að spá hvað eru þetta sirka margar bollur úr uppskriftinni Mekkìnarbollur?

Börkur Jónsson

Gledilegt àr kæru systur.

Skildu eftir skilaboð

Left Versla áfram
Þín pöntun

Karfan þín er tóm